Ang common cold o sipon ay pangkaraniwan at hindi na bago sa ilan. Ang mga karaniwang sintomas nito ay runny nose, sneezing, headache at fever. Mahalagang tandaan na kahit na common ito, hindi ito dapat isawalang-bahala. Kapag ito ay pinabayaan, maaari itong maging severe at makaapekto sa ibang pandama ng katawan. Maaaring maging sagabal ang sipon ‘di lang sa mga araw-araw na gawain, kung ‘di pati narin sa mga bagay na kinatutuwaan nating gawin.
Basahin ang mga sumusunod na impormasyon tungkol sa sipon: signs of common cold o mga sintomas nito, prevention o mga paraan sa pag-iwas dito, at pati na rin treatment o ang mga lunas na maaaring gawin.
Causes of Colds o Sanhi ng Sipon
Common colds are caused by viruses. Ang virus ay maaaring mabuhay sa iba’t ibang bagay o kagamitan, at kung mahahawakan ang mga ito, maaaring malipat sa iyo ang virus. Maaari ka ring mahawa sa taong mayroong virus kapag mapalapit ka sa kanya.
Trivia: Rhinoviruses (ang madalas na nagdudulot ng sipon) ay maaaring mabuhay sa ibabaw ng mga gamit ng hanggang tatlong oras.
Colds Symptoms o mga Sintomas ng Sipon
Ang sipon ay nagtatagal ng mahigit-kumulang na 7-10 na araw. Sa loob nito, lumalabas ang mga symptoms o sintomas tulad ng mga sumusunod:
- Baradong ilong o stuffy nose
- Runny nose
- Headache o sakit ng ulo
- Sneezing
- Fever o lagnat
Paano malalaman kung mild o severe ang sipon? Kapag mas malala ang mga nararanasang sintomas, kagaya ng: lagnat na mas mataas sa 38.5 C, paghingal, matinding sakit sa lalamunan, o sakit ng ulo dulot ng sinusitis, at iba pa.
Kapag lumipas na ang sampung araw at hindi pa rin nawawala ang mga sintomas, mabuting magpatingin na sa doktor.
Para Maiwasan ang Common Colds
Ang sipon ay uso o madalas maranasan tuwing tag-ulan o tag-lamig. Para maiwasan ang sipon, tandaan ang mga sumusunod:
Maghugas ng kamay
Dahil napapasa ang virus mula sa mga contaminated na gamit at mga taong may dala nito, ugaliin ang paghugas ng kamay at magbaon (regular na gumamit) ng alcohol spray.
Umiwas sa mga may sakit
Kapag may kasama sa trabaho o sa bahay na may sipon, iwasan muna sila. Mabilis lang mapasa ang virus, kaya para makaiwas sa sipon, umiwas sa may sakit hangga’t kaya.
Palakasin ang immune system
Marami sa mga sintomas ng sipon ay epekto ng paglaban ng immune system ng katawan sa virus. Kaya para hindi madaling dapuan ng sipon, siguraduhing malakas ang iyong immunity.
Chlorphenamine Maleate + Phenylephrine HCl + Paracetamol (Neozep Forte): Mabilis Laban sa Common Cold Symptoms
Tandaan: huwag hintaying lumala pa ang sipon. Sa simula pa lang ng sintomas ng sipon, hanapan na ito ng mabisa at mabilis na lunas. Unahan ito gamit ang gamot na mabilis laban sa lahat ng sintomas ng sipon.
Chlorphenamine Maleate + Phenylephrine HCl + Paracetamol (Neozep) ay ang nangungunang OTC o over-the-counter na gamot na pinagkakatiwalaan sa loob ng mahigit 60 taon na. Ito ay nagbibigay ng mabilis at kumpletong ginhawa laban sa sipon at lahat ng kasama nito, in as fast as 15 minutes. Ito ay may pinagsamang lakas ng Phenylephrine HCl, Chlorphenamine Maleate and Paracetamol. Ito ang mga epekto ng mga nabanggit:
- Isang nasal decongestant, hatid ng Phenylephrine HCl ang ginhawa sa paghinga dahil pinapaluwag nito ang air passages at nasal sinuses.
- Ang Chlorphenamine Maleate ay anti-allergy na tumutulong sa pag-control sa runny nose, sneezy at itchy o watery eyes.
- Ang Paracetamol naman ay maaasahan laban sa sakit ng ulo at lagnat.
Para sa agarang epekto ng gamot, siguraduhing tama ang pag-inom nito. Ang dapat: uminom ng 1 caplet kada 6 hours.
Para sa mabilis na pag-galing sa sipon, in as fast as 15 minutes, mag-Chlorphenamine Maleate + Phenylephrine HCl + Paracetamol (Neozep Z+ Forte) na Php5.00 SRP per caplet.
Para naman sa mabilis na paggaling na walang antok, mag-Phenylephrine HCl + Paracetamol (Neozep Z+ Non-Drowsy) na Php5.75 SRP per caplet. Parehas mabibili sa leading drugstores nationwide.
If symptoms persists, consult your doctor.
ASC REF CODE U186P021921NS
Sources:
https://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html
https://www.healthline.com/health/cold-flu/cold
https://www.healthline.com/health/common-cold-causes
https://www.vice.com/en_us/article/ne4awz/will-drinking-lots-of-water-really-help-my-cold
https://www.nytimes.com/2010/09/28/health/28real.html#:~:text=A%20sore%2C%20itchy%20throat%20and,them%20hurt%20less%2C%20said%20Dr.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/166606
